17/09/08

DA:

2 col arroz
1 concha feijao
150g bife
2 folhas alface
3 rodelas tomate
2 copos suco laranja
1 pit stop light(104)
1 maça(50)
1 iogurte molico tentaçao (53)

VOLTEI

Vou voltando aos poucos pra nao desempolgar again~!!!

DA 11/O9/08:
1 iogurte corpus light - 55
1 col sopa granola
2 col sopa arroz
1 concha feijao
50g de carne de frango cozida
4 folhas de alfacew
brocolis
3 fatiaa de pao sanduiche nutella light - 130
2 fatias de queijo santa clara -
1 fatia presunto
2 copos coca normal!!
1 copo suco artificial de limao
1 banana caturra